Radius 02/2010 Golf

Gesund leben Südtirol bewegt sich Bewegung ist eine einfache und kostengünstige Methode, um gesund zu bleiben. Und bringt außerdem Freude und Spaß ins Leben. Ganz Südtirol ist eine Turnhalle – mit Wäldern, die zum Wandern einladen und mit Fahrradwegen, die für die ganze Familie geeignet sind. Gleichzeitig erkennen immer mehr Südtirolerinnen und Südtiroler, dass körperliche Bewegung an der frischen Luft nicht nur den Schweiß aus den Poren treibt, sondern auch die Stimmungsaufheller in die Blutbahnen schwemmt. Diesen Trend möchte die Stiftung Vital durch drei Projekte verstärken, die im Frühjahr starten: „gesund wandern“, „Mit dem Rad zur Arbeit“ und „Zähl mit – sei fit“. Allen Projekten liegt ein Anliegen zugrunde: „Wir möchten gemeinsam mit unseren Partnern nicht nur an das Verhalten einzelner Menschen appellieren, sondern die Ent- scheidungsträger in den Betrieben und Gemeinden dazu einladen, Voraussetzungen zu schaffen, damit die gesunde Entscheidung zur leichteren Entscheidung wird“, sagt Franz Plörer, Direktor der Stiftung Vital. Dafür gibt es gleich mehrere Beweggründe: Gesunde Entscheidungen erleichtern „Regelmäßige Bewegung ist neben gesunder Ernährung die beste Voraussetzung, um möglichst lange gesund zu bleiben und vielen „Volkskrankheiten“ wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen“, sagt Gesundheitslandesrat Richard Theiner, der mit seinem Assessorat hinter der Kampagne „Südtirol bewegt sich“ steht. Schon dreimal wöchentlich eine halbe Stunde Bewegung zeigt positive Wirkungen: So werden beispielsweise die Hirndurchblutung und die Sauerstoffversorgung um 20 Prozent erhöht und das Risiko, an Demenz zu erkranken, um 50 Prozent gesenkt. „Zurück zum Rad“ ist das Motto des Projekts „Mit dem Rad zur Arbeit“, bei dem möglichst viele Unternehmen angesprochen werden sollen. Gemeinsam gesund wandern „gesund wandern“ heißt es von April bis Ende Oktober in Bozen, Meran und Lana. Auf Initiative der Stiftung Vital treffen sich hier einmal wöchentlich Menschen, um eine Stunde gemeinsam zu wandern. Zur Belohnung gibt es hin und wieder frische Südtiroler Produkte wie Äpfel, Joghurt und Gemüse, die von Partnern der Initiative wie dem Biokistl, der Milkon und der VOG zur Verfügung gestellt werden. Und damit es nicht langweilig wird, gehen auch Wanderführer/innen mit, die bei Bedarf den schwächeren Teilnehmer/ innen hilfreich zur Seite stehen. Das gesunde Wandern lockt Jahr für Jahr in Lana, Meran und Bozen hunderte Menschen an, die lieber gemeinsam eine Stunde gehen, als Zuhause zu hocken. Mit dem Rad zur Arbeit „Mit dem Rad zur Arbeit“ nennt sich das Projekt, das von der Stiftung Vital gemeinsam mit dem Ökoinstitut Südtirol und mit Unterstützung der Stiftung Südtiroler Sparkasse umgesetzt wird. Angesprochen werden in erster Linie Südtirols Betriebe. Sie werden dazu eingeladen, Anreize zu schaffen, damit ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit dem Fahrrad und nicht mit dem Auto zur Arbeit kommen. Am Ende der Aktion winkt die Kür zum „fahrradfreundlichsten Unternehmen“. „Zähl mit - sei fit“, heißt es ab Frühling in Südtirol für all jene, die sich einen Schrittzähler der Stiftung Vital holen. Zähl mit – sei fit Schritt für Schritt aufzeigen, wie einfach es ist, Bewegung in das Alltagsleben zu integrieren, verfolgt die Stiftung Vital mit der Kampagne „Zähl mit – sei fit”, die heuer erstmals südtirolweit anläuft. Den Anreiz dafür bieten Schrittzähler, die kostenlos verteilt werden. Wer mitmacht und täglich seine Schritte zählt, kann im Herbst an einem Gewinnspiel teilnehmen. „Viele werden darüber erstaunt sein, wie viele Schritte jeder ganz nebenbei gehen kann“, meint Alexa Nösslinger, Projektleiterin der Stiftung Vital. Nähere Infos unter: www.stiftungvital.it Kanonikus-Michael-Gamper-Straße 1 Tel. 0039-0471-409333 Fax 0039-0471-409707 info@stiftungvital.it www.stiftungvital.it 70 02/2010 02/2010 71

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